Cuando estamos en un proceso de cambio positivo en nuestros habitos, alimentacion y estilo de Vida, pasamos por tranformaciones fisiológicas, mentales y hasta espirituales, todo cambio afecta.
Somos una Unidad Integrada e interconectada con nosotros mismos, nuestro entorno y las personas con las que convivimos y compartimos la vida.
Cuidarnos por dentro y por dentro y por fuera es nuestra responsabilidad. A veces los cambios son necesarios, pero no solo se trata de hacer cambios positivos, sino de mejorar nuestros hábitos para mejorar nuestra salud y nuestra vida.
Los Cambios requieren de voluntad y propósito. Motivación y objetivo. Piensa en como quieres estar y sentir, en tu pensamiento se inicia todo, lo que decides hacer tiene consrcuencias, positivas o no.
Busca papel y Lápiz. ¿Te acuerdas lo que son?. Pues eso, buscalos y anota lo que quieres lograr y como hacerlo, como te sientes, que te limita, que necesitas para romper las barreras que te impiden lograr.
Aqui algo que te ayude de afuera hacia adentro, de adentro hacia afuera depende de ti. Formarte en los Temas que te interesan y busca los recursos que necesitas. Rodeate de lo que te motiva y entusiasma.
Escribe lo que deseas, planifica, organiza y toma acción.
